Mediteren is het LEVEN LEREN

Herken je jezelf in een van deze uitspraken?

• Je bent al een blij persoon, rustig, creatief en vol interesse. Je wil trainen om het zo te houden.
• Je wil wat werken aan je concentratie, je vermogen tot luisteren aanscherpen, jezelf en anderen aanmoedigen.
• Je zoekt zin en betekenis in het leven.
• Je zou graag wat beter kunnen omgaan met stress, lijden en verdriet. Je wil je bekwamen om te troosten en te ondersteunen.

Schrijf je dan in voor de cursus 'meditatie en relaxatie'.

De cursus is voor iedereen toegankelijk. Voorkennis is niet vereist. De meeste oefeningen worden gegeven terwijl de deelnemers rustig neerzitten op een stoel.

Lesgever is Theo Linthout, specialist master in de sofrologie.

Reeks van 13 sessies: van maandag 18 september t.e.m.  maandag 18 december (maandag 30/10 geen sessie) in zaal Alpaca.

Inschrijven is vereist. Inschrijven kan via het inschrijvingsloket of via 0477 93 10 32.