Warme dagen, zorg dragen voor elkaar

Terug naar overzicht

We verlangen met zijn allen elk jaar naar het warme weer. Genieten van wat zon is ok, maar met mate. Helaas sterven elk jaar nog honderden mensen aan de gevolgen van warmte. Vaak gaat het om alleenstaande ouderen of chronisch zieken. Ga op warme dagen eens kijken of ze zich goed voelen en voldoende vocht binnenkrijgen. Zorg ook voor jezelf.

  • Wees zelf ook voorbereid. Verzorg ook jezelf. Drink voldoende, meer dan gewoonlijk. Zorg dat je altijd water bij hebt. Hou de weersvoorspellingen in de gaten. 
  • Hou jezelf en je huis koel.
  • Smeer op tijd zonnecrème. 
  • Help ook jonge kinderen voldoende te drinken. Laat kinderen NOOIT achter in een geparkeerde auto, ook niet voor twee minuten. 
  • Wanneer hulp zoeken? Banale symptomen kunnen de eerste symptomen zijn van ernstige problemen. Drink dan meer water, zoek een koele plek en rust. Bel je huisarts bij twijfel.
  • Reageer jij of iemand anders abnormaal op warmte (kortademigheid, overvloedig zweten, …)? Bel dan meteen de spoeddienst en pas eerste hulp toe.

Bekijk hier meer tips.

Bijlagen