Stoelyoga

Wil je op een zachte en ontspannende manier in beweging blijven?
Dan is stoelyoga iets voor jou!
Tijdens stoelyoga leer je eenvoudige, rustige oefeningen die je gewrichten soepel houden,
je spieren versterken en je ademhaling verbeteren. Allemaal vanuit een comfortabele zithouding.

Data: Elke vrijdag 11 - 12 uur
Deelname: € 5 - K.P. €4,50 per les
Vooraf inschrijven aan het onthaal.
Kleding: los, rekbaar(sportief), best geen rok of jeans.