Stoelyoga

Yoga heeft een positieve invloed op lichaam en geest en bij stoelyoga is dat niet anders! Stoelyoga is de meest zachte vorm van yoga met veel heilzame effecten.

In de sessie doen we milde yogahoudingen op of met een stoel. Met stoelyoga kan je je spieren en gewrichten soepeler maken, leer je spanningen loslaten en je concentratie en motoriek verbeteren.

Deze bewegingsvorm voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie en is daarom uiterst geschikt voor mensen die omwille van blessures, slijtage of andere oorzaken moeite hebben met yogahoudingen op de mat.

Uur: 10u30 - 11u30

Deelname: €6, K.P. €4,5

Inschrijven is op voorhand verplicht via het onthaal,

03 780 57 06 of ldc.dendissel@zpw.be.