Vlotago

Vl-Otago beweegprogramma - 12 weken in Beveren 

Werk gedurende 12 weken aan je spierkracht, evenwicht en mobiliteit zodat dagelijkse activiteiten vlotter en veiliger verlopen.

Via groepssessies, oefeningen op maat en een aangepast wandelschema word je begeleid door een erkende VL-Otago-instructeur.

Meer zelfvertrouwen, beter evenwicht en langer zelfstandig thuis wonen staan centraal.

Info of inschrijven:
Ann De Zitter – 0477 49 22 65
Barbara Van Nespen – 0486 90 40 57

Opgelet: een intake vóór de start is noodzakelijk om te bekijken of het programma geschikt is voor jou.

Infosessie

• Dinsdag 15/9 van 13u30 - 14u30

Oefenprogramma

• Dinsdag 29/9 van 13u30 - 14u30
• Dinsdag 6, 13, 20 en 27/10
• Dinsdag 3, 10, 17 en 24/11
• Dinsdag 1, 8 en 15/12

Zaal Cuberdon LDC De Vuurkorf
Inschrijven voor de infosessie aan de balie