Een gezonde levensstijl is belangrijk om allerlei ziekten en beperkingen te voorkomen. Maar wat is nu precies een gezonde levensstijl? En hoe bekom je die? Tijdens dit wekelijks programma werken we in groep rond thema's zoals motivatie, waarden, gezond bewegen, gezonde voeding, mentale gezondheid, slaap, stress. Kortom, een totaalpakket voor mensen vanaf 65 jaar en dit geheel gratis.
De sessie worden begeleid door Pieterjan Verschelden (verpleegkundige) en afwisselend door Isabelle De Langhe en Yanna Van Wesemael (psychologen).
We lichten de cursus toe met een infosessie op 11 september.
Data: 11/09 (infosessie), 25/09, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 6/11, 13/11, 20/11 en 27/11.
Uur: 9.45 - 11.45 uur
Deelname is gratis. Vooraf inschrijven wel noodzakelijk via het onthaal, 03 780 57 06 of ldc.dendissel@zpw.be.