Stress is een natuurlijke reactie op uitdagende situaties, maar te veel
stress kan schadelijk zijn voor onze gezondheid en welzijn. Gelukkig
zijn er effectieve manieren om stress te beheren en een evenwichtiger
leven te leiden. In dit groepstraject willen we samen op zoek gaan
naar handvaten en nemen we jullie mee in de wereld van
stresshantering.
De sessies bieden een harmonieuze combinatie van diverse
invalshoeken en technieken, waaronder mindfulness, creatieve
therapie, ontspanning- en relaxatietechnieken, en nog veel meer.
betaling cash bij de eerste sessie