Een voordracht rond veerkracht, omgaan met tegenslagen en moeilijkheden.
Veerkracht is geen vaststaand iets, maar iets dat je kunt trainen en ontwikkelen doorheen je leven. Het proces vraagt geduld en doorzettingsvermogen, maar met de juiste tools en mindset kun je sterker uit moeilijke situaties komen.
In deze voordracht kijken we welke eigenschappen belangrijk zijn bij het ontwikkelen van gezonde veerkracht, zoals een gezond zelfbeeld, gezonde zelfzorg, kunnen relativeren, ... Eén van de aspecten die heel belangrijk zijn bij het ontwikkelen van veerkracht: tegenslagen accepteren als behorend tot het leven en accepteren wat je niet kan veranderen.
De voordracht wordt gegeven door Frank Desmet. Frank is osteopaat, stressconsulent en slaapcoach.
Deze voordracht is o.a. geschikt voor mantelzorgers.