Stoelyoga

Stoelyoga is een toegankelijke vorm van yoga die zittend op een stoel en soms staand met steun wordt uitgevoerd. Ideaal voor wie minder mobiel is of behoefte heeft aan zachte bewegingen. Stoelyoga biedt vele voordelen voor zowel de fysieke als mentale gezondheid.

Geschikt voor alle leeftijden en perfect als je op zoek bent naar beweging zonder belasting. De oefeningen worden aangepast aan ieders niveau. Geen voorkennis nodig, enkel makkelijke kledij.

Praktische info: 
woensdag 1/4, 8/4, 15/4, 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6, 24/6

Deelname per les: 5 euro, K.P. 4 euro

vooraf inschrijven via het onthaal, plaatsen zijn beperkt.

In samenwerking met yoga Lotus mind and body, lesgeefster Christine.