Stoelyoga

Christine nodigt je uit voor een initiatiereeks stoelyoga!

Waarom stoelyoga?

Veel fysieke voordelen: verbeterde flexibiliteit, betere doorbloeding, ... Mentale en emotionele voordelen: vermindert stress, verhoogt concentratie, bevordert zelfvertrouwen, ... Gezellige groepsactiviteit, toegankelijk zelfs voor personen in een rolstoel (!) en een fijne activiteit om naar uit te kijken.

Christine is een gediplomeerd yoga-instructrice. Je hebt geen voorkennis nodig, alle oefeningen worden op een stoel uitgevoerd en de lesjes zijn steeds anders en vol ambiance.

Vrijdagen 4, 11, 18 en 25 juli, 1, 8, 15 en 29 augustus, 10.30 - 11.30 uur
Locatie: zaal Stip & Goal, LDC Den Aftrap
Deelname: € 4, K.P. € 3 (per les) Inschrijven kan aan de balie, via 0473 19 04 08 in den Aftrap zelf