Stoelyoga i.s.m. Elisa Kant

Stoelyoga is een milde vorm van yoga die je zittend beoefent op een stoel. Hierdoor is deze bewegingsvorm geschikt voor bijna iedereen, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie. Stoelyoga richt zich op het soepeler maken van de spieren en gewrichten, het verbeteren van de concentratie en motoriek.

De lessen gaan door op zaterdagvoormiddag van 10 tot 11 uur.

• 5, 12 en 19 oktober
• 9, 16, 23 en 30 november
• 7 en 14 december
• De les van 23 november is aan 50% ter gelegenheid van de week van de senioren
• Deelname € 7, K.P. € 5 

• Inschrijven aan het onthaal van De Schutterij

Vergeet niet gemakkelijke kledij aan te trekken!

Stoelyoga is een gezond, dynamisch en effectief alternatief geworden om een inactieve levensstijl te vermijden